Setmana 10 – L’estancament

Els períodes en què el progrés sembla aturar-se formen part del procés d’adaptació del cos.

Quan sembla que el cos no respon

En gairebé tots els processos de canvi apareix en algun moment una sensació d’estancament.

La persona sent que està fent les coses bé, però el cos sembla no respondre.

Un procés normal

Això és completament normal.

El cos humà és un sistema que constantment busca l’equilibri.

Quan introduïm canvis, l’organisme necessita temps per adaptar-se.

Els períodes d’adaptació

Durant aquest procés poden aparèixer períodes en què el progrés sembla aturar-se.

Però això no significa que el procés hagi deixat de funcionar.

Significa simplement que el cos està ajustant el seu nou equilibri.

Una fase del procés

Per això, en lloc d’interpretar l’estancament com un fracàs, podem veure’l com una fase natural dins del procés d’adaptació.

Moltes vegades, després d’aquests períodes, el progrés torna a aparèixer.